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※リンゴは皮ごと食べるのがオススメです。









習慣は大事です。




習慣次第で人生は大きく変わってくると考えています。





みなさんは毎日あるいは定期的に必ず行う習慣はなんですか?





私は習慣として自分にルールを作らないと、
何もせずにダラダラと過ごしてしまうので、
基本的に毎日やることをルーティン化しています。

 



具体的には、

 
朝ご飯はリンゴを食べるか、何も食べないか
 
考え事や勉強など頭を使うことは全て朝に行う為、朝は必ず1時間「頭を使う時間」とする
 
睡眠は基本7時間、最低6時間確保する

記憶力に頼らず、メモ帳やスケジュール帳を活用し、頭のなかに余白を作っておく


 
などなどです。




こうしてみると大した習慣でもないですが、
毎日毎日繰り返していると身体が慣れてくるのか、どんどん効率的に進められるようになります。



習慣化するまでもないと思われる方もいらっしゃると思いますが、自分の身体にルーティンを刻んでいくと、脳を使わずに済む時間が増えますので、必然的に自分の時間が増えていくように感じるのです。



今現在、お仕事が忙しくて、投資の勉強をする時間がない方も多いと思います。



ぜひ、日々の生活の中でルーティン化できるもの・アウトソーシングができるものを見つけ出し、
自分の時間を増やして、投資など将来のことを考える時間を用意してみて頂けると良いと思います。




まずは、ぜひ一度試して頂くことをオススメします。




人間は3週間続けられれば、
それを習慣化できるそうです。


 

ぜひ3週間続けてみて下さい。


私も3週間頑張って運動します。。。